跌倒会影响老年人健康安全，随着老人年龄的增长，身体机能的下降，老人日常生活中常出现跌倒受伤的情况。为此，中心的社工在2017年11月28日下午于桃苑社区球场开展了“醒目不倒翁”防跌小组的第一节，此次小组吸引了6为长者参加。该小组旨在通过小组的学习去了解防跌的具体方法，提高防跌的意识，让组员提高自我保护能力。
小组的开始社工先进行自我介绍，随后让组员们分享自己印象深刻的一次跌倒经历，回想一下当时自己跌倒的场景以及身体状况，过程中组员纷纷表示平时做事要慢，不能急性子。通过行走四方格测试了组员的平衡力，社工发现组员们的平衡力都很好，基本上能平稳的走完规定的步伐，同时社工还示范了几个能提高腿部力量的小运动让组员可以回家尝试锻炼锻炼。
此次小组以轻松愉悦的气氛让组员们意识到跌倒造成的影响和测试了自身的平衡能力，在学习中收获快乐。社工了解到组员对跌倒有一定的认识与关注，他们也很乐意与社工分享彼此间的生活经验，并在交流中学习更多的知识。
供稿人／摄影者： 曹熹彤/陈敏仪
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