手机版 | 首页 | 登录 | 收藏本站 | 联系我们

市武术协会开办志愿者武术培训班

来源: 中山博爱行动义工- 武术志愿者服务队 时间: 2018-04-27 15:39:04 阅读量: 62

为弘扬自强不息的民族精神,为广大武术爱好者提供一个学习、练习武术的平台,市武术协会联动博爱行动义工志愿者队伍联合举办免费武术课堂,每周三晚上7点半到9点半,在武术协会由专业的武术师傅开班授课。

   目前,武术培训活动课已开展到第三期,每一期都有新的学员增加,学员人数不断壮大。

12.png22.png图为咏春师傅教授基础功

33.png

学员对练

44.jpg

师傅与学员进行武术切磋


武术小常识分享


武术的由来:中国武术,有着悠久的历史,最早可以追溯到商周时期,具有极其广泛的群众基础,是中国劳动人民在长期的社会时间中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。是中华人民的优秀文化遗产之一。

二战后,全球用竞技体育方式,来消除二战余下的戾气。新中国为顺应国际形势,以全国之力全民发展竞技体育,导致中国武术被卷入体育范畴,以比赛、竞技等形式进行发展,至今。但是,以奥林匹克精神所推动的竞技体育,其使用的规则,与中国传统武术止戈为武的核心思想迥然不同,两者之间难以拟合、厘定,导致当今中国武术形成出以表演为主、以竞技为主和以民间传统功夫为主的不同概念武术并存、的局面。

武术三大系统:长拳系:包括跳跃,翻跟斗,大车身等动作。因要重复单势操练,故称长拳,宋朝已经发展成熟,多以单势操练至熟稔为止。至明时加入红拳,炮锤,华拳等元素。形拳系(少林拳系):明朝以后,取动物捕食时之姿态及风雷雨电之急势,衍生出北方六合拳、罗汉短打及南方五形洪拳。拳种包括福建《五拳》、《华拳》、山西《六合拳》等。 往后至清朝初期,混合以上两大系统发展成意拳系。

意拳系:简化了形拳系之重复练习形式.减去了长拳系之烦琐困难动作。改良了一些对身体造成偒害之硬著头皮方式之练习形式。于是门派开始形成。乾隆时盛行之太极拳是由简化了之长拳系拳术加上了五行八卦等意念构成,同期之形意拳则以形拳会意而成。 混合以上三大系统演衍出

现代拳系:咏春拳、大成拳、截拳道、北派通背拳及现称武当、峨眉之各流派。

习武的好处:习武讲究内外兼修。修武,我们首先修习 “止”功,修复自己内在的怯懦、和修正外在的暴力。这里指的懦与暴,包括了思想、语言和行动。

一、内止懦。知耻近乎勇。当我们知道自己怯懦、懦弱、能力不足时,能够拿出勇气面对自己的不足,修补它,便是勇。

如果我们不愿意面对自己这个怯懦、这个漏洞,那我们则无法处理我们有可能面临的危险,其实是在给自己制造了危机……便越发怯懦,难以自拔。

二、外止暴。暴的特征是攻击性,攻击性的特征是喜欢以“受害者”的身份进行“还击”。

己所不欲勿施于人。武者修习的是高等智慧,不制造新的伤害、不制造新的麻烦来给自己解决。天下本无事,才是真本事。


94 点赞