中山志愿服务

为了关爱老年人心理健康，使老年人远离心理健康疾病，安享幸福晚年生活，2018年8月30日下午两点半，东区居家养老服务中心邀请齐富湾卫生服务站陆毅超医生，于四楼音乐室开展主题为“好心情的秘密”老年人心理健康讲座，吸引了30余名长者前来聆听。

活动中，陆医生重点介绍了老年人五大心理特点以及长寿老人的六大心理特征，分别从思想、心理、行动三个角度出发讲解如何做一个积极健康的老人，倡导老人们要养成良好的生活习惯，多运动、多学习、多动脑，选择健康的生活方式，提高生活质量。并结合长者的生活习惯，与参与者共同探讨疏导不良情绪的原因和方法，最后总结出老年人心理健康的十条标准。

整个讲座，内容丰富朴实，语言浅显易懂，不仅引导长者更好地认识了自己，使他们对心理健康有了全新的认识，同时也丰富了长者的业余文化生活，满足了他们老有所学、老有所乐、老有所为的精神需求。