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【东区】“聪慧耆老,健康人生”四季五行养生讲座第四期

来源: 中山博爱行动义工-大同服务队 时间: 2018-11-13 10:30:39 阅读量: 181

为了提高老人对四季五行养生的认识,增强老人健康养生意识,东区居家养老服务中心自2018年6月起邀请了中山天赋养生馆张顾问为中心会员开展主题为“聪慧耆老,健康人生”的四季五行养生系列讲座,四场健康讲座服务累计超过100人次。

2018年1112日上午,东区居家养老服务中心迎来了第四期四季五行养生讲座。活动中,张顾问逐一向长者们介绍春季与五行、五官、情绪、五味和颜色与五脏的关系等知识,从简单的看脸辨别健康,到经络操的学习。

活动尾声,张顾问结合了“春季护心、夏季脾胃、秋季养肺和冬季护肾”等四季五行养生知识,为老人介绍了掌握疾病预防的相关知识和相应的治疗技巧,有效倡导老年人在日后生活中关注健康,合理膳食,适量运动,心理平衡,改善不良生活习惯。 

供稿人/摄影者:_陈敏仪__

联络方法:__88399763__

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