为加强社区长者的防跌知识和意识，降低长者跌倒风险，东区居家养老服务中心的社工于2018年7月13日下午在新鳌岭社区开展了“踏踏步，防跌倒”防跌小组的第二节，此次小组吸引了6位长者参加。该小组旨在通过小组的学习去了解防跌的具体方法，提高防跌的意识，让组员提高自我保护能力。
小组伊始通过行走四方格测试了组员的平衡力，社工发现组员们的平衡力都很好，基本上能平稳的走完规定的步伐。
随后社工带领组员们学习了防跌健康操，通过简单的腿部运动增强长者的平衡力和腿部力量以达到走路更平稳的效果。在分享中，社工了解到组员对于跌倒危害的意识很高，并对导致跌倒的因素有了初步的了解。
此节小组以轻松愉悦的氛围结束了，组员很乐意与社工分享彼此间的生活经验，并在交流中学习更多的知识。
