脑瘫、自闭症特殊儿童的康复是一个非常漫长的过程，作为家长，每天都承受着巨大的照顾压力，适时减压非常有必要，为帮助校内特殊儿童家长减轻压力，2018年12月18日下午，中山市残疾儿童教养学校社工组织校内家长开展了“轻松一刻”家长烹饪小组第一期活动，共有12名脑瘫、自闭症特殊儿童家长参与本次活动，共有10名义工协助本次活动，替换脑瘫组家长照看小孩，让脑瘫组家长有机会放飞一下心情。
本期活动中，大家在经过简单的自我介绍、互相认识后，就到了本期活动的主要环节，火腿鸡蛋三明治的制作，家长们很快就各自分好工，经过有说有笑半个小时后，美味的三明治就在家长的共同努力下完成了。面对美食，家长们并有没急着品尝自己做好的美味，纷纷等到小组结束，拿回去给自己的小朋友品尝。
本次家长烹饪小组共有六期活动，旨在为脑瘫、自闭症特殊儿童家长开展减压活动，通过义工替换家长照看小孩，家长烹饪美味的方式，让家长有个放松交流的机会，改善他们的生活质量，提升幸福感。
供稿人／摄影者：周海鹏/肖宇欣
图一：“轻松一刻”家长烹饪小组
图二：大家一起动手制作三明治
图三：家长把三明治留到了最后给孩子品尝