为缓解企业青年员工的工作压力，改善青年员工单一的工作和生活环境，丰富其文化娱乐生活，2016年7月16日中山市志远社会工作服务社在沙溪公园为沙溪企业青年员工策划开展了一场沙溪“阳光青工”减压计划—沙溪公园寻宝活动，希望通过此类放松式的、娱乐式的减压活动来促使企业青年员工达到减压的效果，此次活动共有13人参与。
此次活动分为两大环节进行：定向越野和团队比赛。在活动上，青年员工首先被分为两组进行PK，在定向越野的活动中，社工分别派发6张任务提示图片给两组，两组各按照图片上的提示去找到相对应的地点，然后找到任务提示卡，并完成任务卡上的任务则算过关。任务卡上设有考验团队合作的“集体弹跳”、“螃蟹过河”、“背对背运球”……，过程中队员积极讨论、相互沟通与交流，有助于提升青年员工相互合作的意识和团队的默契；其中在任务卡上还设有提问的环节，把有关于压力的知识问答加进去，包括对压力的概念、以及合理的减压方法等。在社工与参加者进行互动分享的过程中，提及到了减压方面时，其一青年员工则直接口述了几个减压的方法，如:合理宣泄法、理性情绪法、倾诉法和五步脱困法等，这大大提高了企业青年员工的减压意识。接下来则进入到团队比赛环节，通过踢毽比赛、无敌风火轮以及你比我猜等有趣的团队游戏，促进了青年员工之间的合作与交流，活动营造出了一种轻松愉悦的氛围。
活动剪影
作为一种娱乐性的、放松式的减压活动，本次沙溪公园寻宝活动的顺利开展，有利于提升沙溪企业青年员工的减压意识和增强青年员工的团队合作能力，同时也有利于丰富沙溪企业青年员工的文化娱乐生活、改善其单一的工作和生活环境。