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滚蛋吧,鸭梨君--肿瘤患者家属减压小组

来源: 中山博爱行动义工-慈航服务队 时间: 2017-01-22 12:38:48 阅读量: 149

2016年的不开心不愉快,我们不要把它们带到2017年。慈航社工在肿瘤防治中心的化疗科内开展了为期5节的减压小组,帮助组员减缓精神上和心理上的压力,学习情绪管理及控制,提高对自我的理性认知,并从小组中学会一些减压方法。

    2016年12月-2017年1月期间的5节小组中,一共迎来了34名朋友参与,其中也有不少忠实粉丝参与小组了,大家都精神奕奕,积极参与活动并动员身边的朋友一起加入小组。每节小组社工都为组员们带来生动有趣的减压小游戏,也加入了一些冥想、深呼吸、音乐放松、绘画放松等的训练让组员们暂时放下烦恼,感受自己身体的变化,适时调整自己,为自己减压。



                         图一:填颜色减压


                        图二:情绪发泄及分享



   减压小组的顺利开展,感谢科室医护人员及患者、家属们的支持。新的一年,祝愿大家身体健康,烦恼走开,开心每一天!新年快乐!


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