石岐-心血管健康知识知多D健康讲座活动

2017年2月18日上午，石岐居家养老服务中心邀请了专职护士为长者们开展心血管健康知识知多D健康讲座。

在讲座中讲师主要为长者们讲解高血脂对心脑血管的危害、如何通过“三低”低盐、低脂、低糖饮食原则、合理运动、规范使用药物等方式控制高血脂，减低心脑血管疾病发生的风险。并在讲座中结合长者们的日常生活进行心血管疾病的健康保健知识进行互动交流。讲师的精彩互动和通俗易懂的讲解得到长者们的一致好评，他们表示从讲座中了解了心血管疾病的知识，并在参与中提升了对疾病的保健意识。

据研究调查报告显示：我国每年有260万人死于心血管疾病，每12秒就有1人被心血管疾病夺去性命；我国每年新发中风患者200万，其中2/3致死或致残，现存中风患者累计700万。其中高胆固醇有增加冠心病及中锋的危险，据美国一项研究发现，总胆固醇高于300mg/DL者，90%可发生冠心病；亚太地区的一项研究发现，总胆固醇每增高1mmol/L,缺血性卒中增加25%。

以上研究表明，高胆固醇血症与心脑血管疾病的发生有着密不可分的关系，讲师呼吁：合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、控制体重、心理平衡，积极降胆固醇治疗，保护心脑健康。