【东区】“健康伴我行”八段锦健身学习小组

2017年4月20日下午14时30分至15时30分，东区居家养老服务中心社工携中心义工，在新鳌岭社区辖区内的星光老年之家举办“健康伴我行”八段锦健身小组，共7名当地长者参与小组活动。

小组现场，社工为长者介绍了八段锦和练习的注意事项。社工将在小组中协助长者学会简单健康的手指操和八段锦健身操，以达到舒筋活血，调理气血，促进人体新陈代谢等功能。长者在日常生活中久练可以健壮体质、抗疫祛病、延年益寿。

供稿人／摄影者：陈敏仪