释放压力，提高技能心理咨询培训班

5月6日晚，49名博爱行动义工的小伙伴们齐聚在甘露春天心理教育咨询基地，和这里的心理咨询师们举办了一场题为“当我遇见你，释放压力，提高效能”的心理培训课。参加本次培训课的目的︰是要让义工们能够通过老师对自己思想上的引导和给出的释放压力的方法，从而让自己在受客观或主观因素影响时把产生的负面情绪、负能量、压抑等不好的东西从自己的身上排解掉，让自己在参加志愿服务时，能及时的调解好自己的情绪和时刻净化自己的心灵。参加这次的培训让我们受益良多，也从各自分享怎么释放自己压力的环节中，很好的借鉴了别人减压的方法。来弥补自己在方法上的不足。在培训课临近尾声的时候，东哥为这次的培训作了简单总结︰我们在志愿服务过程中会接触不同的群体，看到很多不幸的遭遇，遇到非常多的问题，我们要学会用心体会，保持一个良好的心理状态，多思考，让自己有所提升，让每一次的志愿服务都能有所收获！