为了向长者普及颈椎病健康知识，让长者学会基本的颈椎病康复保健方法，2017年11月27日下午三点，东区居家养老服务中心社工在医疗室内开展“暖冬护颈”颈椎病预防和康复小组第一节，参与本节小组长者共6人。
首先，社工带领组员进行互动热身——雨声奏乐，轻松愉快的小组氛围拉近了组员之间的距离。接着社工向组员澄清了小组的主题“暖冬护颈”，现场协助长者特征性小检查，随后社工通过小组手册介绍了颈椎病的病因、症状和体征，组员认真听讲，积极分享各自患病情况和康复训练方法“我的颈椎病有4年了，每次一疼痛我就吃药，现在会坚持打太极，就没那么直不起腰”。小组尾声，社工给组员布置家庭作业：思考颈椎病给自己的生活带来哪些不便。
本小组共6节，在接下来的课程中，社工会带领组员继续科学认识颈椎病，以及陆续向组员介绍“颈椎牵引、推拿治疗、高频电疗、热疗和运动疗法”等康复训练的方法，根据组员个人实际病情，选择合适的康复训练方法。
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