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【东区】“健康加油站”高血压自我管理小组

来源: 中山博爱行动义工-大同服务队 时间: 2018-01-14 14:36:28 阅读量: 115

    高血压是老年人常见的疾病,它被称为人类健康的“无形杀手”。根据东区居家养老服务中心社工日常走访和活动中发现,三溪村老年人血压偏高,对高血压的认识不高。为此,中心的社工于2018年1月12日下午在三溪村星光老年人之家开展了“健康加油站”高血压自我管理小组的第一节——血压监测。

本节小组旨在引导长者们科学、正确认识高血压的产生、症状及其未来可能发展的态势,并让他们学会如何正确使用水银血压计,引起长者们对于高血压的重视与关注。社工由浅入深地讲解了高血压的一系列知识,并现场展示水银血压计测量方法,随后两两一组互相测量。此外,社工还教了简单易学的降压操和手指操,使组员们能学多一种降压的方法。

本节小组共吸引了7名长者参加,从小组内容的整体介绍、社工与组员之间的互相认识、高血压知识讲解、学习水银血压计的使用方法、学习降压操和手指操、家庭作业布置五个环节来进行。作为小组初期,为增进组员们对小组的认识,社工简单介绍了什么是“高血压自我管理行动计划”,并鼓励组员各自制定“治疗目标”,如多运动、健康饮食、不吸烟、不酗酒等,组员们耐心听讲,并给予小组很大的支持和肯定,为后面的小组活动做好铺垫。

 

供稿人/摄影者:_陈敏仪__

联络方法 88399763   

社工为长者普及高血压自我管理知识.jpg

图一:社工为长者普及高血压自我管理知识

长者互相测量血压.jpg

图二:长者互相测量血压

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