徒步郊游是一种绿色健康的生活休闲方式。为了丰富长者退休生活,提升他们绿色健康运动意识,通过徒步达到锻炼身体、放松心情的目的,东区居家养老服务中心社工于2018年5月20日上午组织了中心“耆乐悠游”长者徒步队于孙文公园开展了时长2小时的徒步活动,此次徒步共吸引了22名长者参与,6名志愿者协助活动。
“耆乐悠游”计划目前已进行到第三期,该活动已分别在金钟水库、紫马岭公园和孙文公园三个地方开展过,活动深受长者的喜爱,每期徒步都吸引了不少新成员参与其中,而徒步内容也逐渐丰富起来,既保留原有健康徒步,还增加了许多趣味性的闯关任务,让参与者在徒步过程中意识到健康生活方式和团队合作重要性。
“耆乐悠游”长者绿色健康徒步计划通过健康运动的方式,一方面增强了长者之间同辈互助的影响力,做到“老老互助”;另一方面,该活动也有利于倡导社会各界关注长者健康问题,提高长者保健意识。
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